↓長くなってしまったので、最初と最後に貼らせてください！
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初回体験うけてみて
ずっと「筋トレしなきゃ」と思うだけの日々でしたが、始めてみました。
4日前に初回体験を受けて、ちょこっとトレーニングしたんですが、今日改めて変化を実感してます🔥
まず今朝、鏡で足見たらビックリした！一回のトレーニングで、こんなに引き締まるのかと👀
食事管理も4日目なワケですが、毎回の食事への意識も上がってきて、4日目にして体の調子がすごくいい。アラームなしでスッキリ目覚めたのなんていつぶりだろう？
実は、この投稿には描いてなかったんですが、「筋肉つけたい！」ってのは、寝起きを良くするのも狙ってたんです。わたし超低血圧人間で、起きるの本当にツラくて。で、血圧って結局筋力でもあるので。
こんなに早く筋トレの効果を実感し始めると思わなくて、ちょっと感動してます。
今日の午前中、さっそくグループレッスン初めて受けてみて、最初は「置いてけぼりになるかな？」って思ってたけど、トレーナーさんが一つ一つの動作を確認してから進めてくれるので、問題なくできました🫡
30分で、ビックリするほど汗だくになった！！！
自分の体のパフォーマンスが上がるので、これ生活の質めっちゃ上がるなって今からワクワクしてます🕊
LINEでトレーニングの予約ができて(朝7時〜23時まで!月曜は定休日)、30分だけのレッスンなので、私でも続けられそうです！！
ぜひ体験してみてください✨
★ 読者さん限定特典★
①入会金無料：通常¥5,000
②初月無料：どのコースで入会しても（3ヶ月の継続が条件）
→体験の際に、自由記入欄に「イゴカオリの紹介」と記載
※自由記入欄での記載漏れがあっても公式LINEで「イゴカオリからの紹介」と記入していただき、
お申し込み決済時に、私のクーポンコード 30F22SS38 をご入力頂ければ特典をご利用いただけます。
30.fの特徴
①30分というコンパクトな時間のため、仕事や育児のスキマ時間にコミットできる
②グループレッス＋個別レッスン＋食事指導＆管理がついていて安価(プランによります)
③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
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